# 强迫性行为：对事情的掌控度要很高，什么事情都要追求完美。一旦事情出现一丢丢意外，就会很焦虑，会很崩溃。
# 控制不住要发脾气，一句话就可能到崩溃的边缘，觉得委屈，哭。天天跟自己说，不要管，让他们去弄，不要管，还是忍不住要管。
# 事情越偏离掌控感，越要去管，越要去控制，越发焦虑。控制不住，就会越崩溃。
# 今天查看手机的通话记录，都惊呆了，从昨晚到今天，打了800个电话。一点点事都要打个电话，需要立马得到反馈，确保事情的进展。
# 再这样下去，我迟早要疯掉了。

# 节前的焦虑在事情很多，一件都没有解决，不知道该怎么办
# 节后的焦虑在事情眼看着在慢慢被解决了，但是一直出现意料之外的事情，在被不断打破，不断被延迟的路上，我的情绪也不断被打乱，不断失去控制。
# 难道这就是焦虑症吗？还是抑郁症吗？
# 我想，我应该是焦虑症，因为我一直被控制住了，我一直认为事情是完美的，事情是可以被控制的，事情是可以被解决的。
# 但是事情并没有被控制住，事情并没有被完美解决。
# 本来经过两周的休息，我的身体在逐步趋于好转，时不时的胃痛也消失了，例假也正常来了，睡眠倒是还很少，但是入眠速度变快了。
# 我以为事情在变好了，然而，昨天下班之际接到我妈的电话，说老爸意外摔骨折了，我便开始焦虑，开始头脑风暴
# 开始思考，那后面的事情该怎么办？现在又该怎么办？眼前的事，之后的事，如果当初不同意他自己弄，是不是就不会有这个事情了？
# 当初如果我没跟他置气，他去医院把胃的手术做了，是不是就不会做这个了，也就不会出这个事了？
# 他到底是怎么摔的？什么时候摔的？会不会是我刚刚给他打电话，他掏手机，不小心摔下来的？
# 我疯狂地想，控制不住的想，压力一重接一重地，像浪一样迎面打来，打得我失去知觉。
# 我该怎么办？
